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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
不知道大家有没有经历过在按摩某个穴位的时候感觉到疼痛难忍，担忧自己生病了呢？今天我就来聊聊这个话题，给大家讲一下复溜穴按着疼痛的秘密！
疼痛到底是什么原因？下面几点我简单解释一下：
💥1、肾经不通。复溜穴是肾经的重要穴位，如果肾经不通畅就会导致我们按压复溜穴的时候出现疼痛。
💥2、身体疲劳。如果长时间站立、行走或过度劳累，没有及时得到休息，会导致身体疲劳，进而引起按压复溜穴的疼痛。
💥3、某些疾病的预兆。肾虚、泌尿系统感染等疾病也是有可能引起复溜穴疼痛的。
总之，如果按压复溜穴的感到疼痛，我们可得好好重视起来。好好调整自己的作息，保持良好的心态，从根源上解决问题。
❣️接下来我给大家分享一些缓解方法：
☄️保持良好的作息习惯，不要熬夜、过度劳累。
☄️在按摩时力度要适中💆♀️，感到酸胀感即可。
☄️建议养成坚持锻炼的好习惯，每周3-5次，每次30分钟以上，以有氧运动为主。
☄️必要时结合中医调理，如针灸、中药治疗等。
希望以上内容可以帮助到大家，我们平常要多关注自身的身体状况，发现异常及时处理，早发现、早治疗，疾病的预后才会更好。
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