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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
在备孕的旅程中，卵泡发育到18x16mm时，许多女性可能会面临一个疑问：我是否需要注射排卵针来促进排卵呢？今天，🤔我们就来探讨一下这个问题。
前天下午，我遇见了一位28岁的年轻女士，她轻声细语地向我描述：“医生，我最近在备孕，但总是感觉不太顺利，我需要打排卵针吗？”
😄我微笑着安慰，并详细询问了她的月经周期和其他备孕相关情况。随后，我为她安排了包括性激素六项、B超监测卵泡发育在内的一系列检查。经过仔细分析🔍，显示她的卵泡发育正常，已经达到了成熟卵泡的标准。
我告诉她：“卵泡成熟是否需要打排卵针，取决于具体情况。如果卵泡成熟后就会释放出卵子，那么一般不需要打。如果卵泡在18~20毫米的时候出现持续不破裂的情况，就要打排卵针，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）来辅助排卵，一般在打完排卵针后的24～36小时左右会排卵。”
我继续说：“🚫不建议太早打，可能会出现卵泡不成熟的情况，有可能影响卵子质量，从而有可能影响到精子与卵子的结合。也不能太晚打，如果超过20毫米，很有可能会形成囊肿，影响身体健康。”
对于这位女士的情况，我给她提出了以下几点生活建议：
🛏️首先，养成规律的作息习惯，适当运动，可以提高身体素质，为怀孕打下良好的基础。
🍰其次，多吃富含蛋白质、维生素等食物，可以为身体提供充足的营养，满足备孕的需求。避免过多摄入高糖食物，容易导致体重增加和血糖波动，对备孕不利。
😊最后，备孕期间不要给自己太大的压力，学会放松身心。
👩⚕️我叮嘱她需要观察卵泡的发育情况，并在我的指导下进行后续的检查和治疗💪。同时，我也强调备孕是一个需要耐心和信心的过程，不要过于焦虑和紧张。
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