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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
发烧指的是发热。儿童发热根据患儿的情况来选择食物最佳，常见的食物包括易消化的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物等。
1、易消化的食物：儿童发热时，可能会引起自主神经系统的功能紊乱，导致肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘、消化不良等不适症状。可以适当食用白米粥、小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤等易消化的食物，以减少肠道负担。
2、富含维生素C的食物：儿童发热后，家长应调整孩子的饮食，可以适当增加富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、草莓等，有助于提高免疫力。此外，这些食物能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，预防便秘。
3、富含蛋白质的食物：儿童发热期间，为了维持正常的生理功能，支持免疫系统的运作，可以适当食用豆浆、豆腐脑、酸奶、鸡肉等富含蛋白质的食物，有助于增强体质。
需要注意，食疗并不能替代药物治疗，如果儿童发热持续时间较长或体温过高，建议及时前往医院儿科就诊，在医生的指导下进行对症治疗。发热时，避免食用生姜、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物食物。
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