疾病都是会影响患者产生心悸失眠的现象，情绪焦虑也有可能使患者心悸失眠。心悸失眠的患者要注意自己身体情况，有病症的存在应治疗病症，针对失眠问题，建议患者睡前要保持心理平静，不要情绪波动，可以结合使用助眠枕调理睡眠，对睡眠有很好的改善作用，安神助眠。若是更年期导致的心悸失眠，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。
治疗心悸失眠
1、心悸失眠的患者睡前应减少精神刺激，避免摄入刺激品，如阅读恐怖小说、观看兴奋恐怖悬疑影片等，或者吸烟、饮咖啡、浓茶及兴奋药品等，这些都会容易引起失眠。
2、减少睡前的刺激性活动，睡前避免锻炼身体，以及从事注意力高度集中的脑力劳动。对于必须在晚间工作的人，则应该刻意在睡前1~2小时进行放松，使自己的体力与精神舒缓下来，以免影响睡眠。
3、如果是处于更年期考虑是否是更年期导致的高血压心悸气短，建议患者低盐低脂饮食，规律的口服降压药物，定期检查血压，更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。
心悸失眠的原因
1、老人如果出现心悸、心慌、失眠的情况，首先要排除器质性疾病，包括心脑血管、血压的问题。可能是血压控制的不好、有高血压、血压波动比较大都可能导致心悸失眠。
2、患者需要注意可能心脏疾病的问题导致的，另外血压不稳的情况，要提供具体的血压。
孙嘉梅
副主任医师
袁俊丽
主任医师
吴彦
主任医师
齐欣
主任医师
支娜
主任医师
