脚气又被称为“足癣”，是一种由真菌引起的脚部皮肤病。脚气病人往往会出现瘙痒、皮肤溃烂等等症状，痛苦无比，有些病人还会因此患上灰指甲，严重的影响病人的生活和工作，有些重要的场合甚至会让病人尴尬。
除此之外，脚气还是一种特别容易复发的疾病，所以脚气的病人常常深受其害，特别是在夏季。夏季气温升高，多雨天，而这样的天气特别适合真菌生长，所以夏季也是脚气的高发季节。
如何预防脚气复发？
1、保持脚部干爽透气
想要预防脚气就需要病人保持脚部的干爽和透气。真菌生存需要两个因素：第一个因素，气温高；第二因素，环境潮湿。如果病人能够保持脚部的干爽透气，这时候就阻断了脚气复发的第二个因素，这样一来就能降低脚气复发的几率。患过脚气的病人尽量不选择人造革的皮鞋穿，这些鞋子不易透气，更容易让病人的脚气复发。
2、勤洗脚、勤换鞋袜
勤洗脚、勤换鞋袜是预防脚气的措施之一。如果长期不洗脚或者不换洗鞋袜的话，可能就会导致真菌、细菌滋生，从而导致脚气的复发。所以，在这里建议患过脚气的病人一个星期最少有3双鞋换洗，这样就能尽量保持鞋子的干燥，从而减少真菌的滋生。另外，患过脚气的病人最好选择比较透气的袜子，这样可以帮助病人保持脚部的干爽。
3、经常晒鞋子
紫外线具有杀菌的作用，经常晒鞋子不但能保持鞋子内部的干燥，还能杀灭鞋子中的细菌，起到预防脚气复发的目的。真菌是喜欢温暖潮湿，不耐高温的生物，所以有脚气的病人也可以定期用开水烫鞋子，用开水烫死鞋内的真菌。
4、使用单独的洗漱用品
患过脚气的病人要格外的注重个人卫生，对于脚部使用的毛巾和洗脚盆尽量选择用自不喝他人混用。这样不但可以预防自己脚部的真菌复发，也能保护别人不受真菌的感染。
5、使用相关的药物
患过脚气的病人，也可以在医生的诊断和建议下选择一些相应的药物来预防脚气。
综上所述，想要预防脚气复发可以从以上5点出发。首先，患过脚气的病人需要保持脚部的干爽；其次，通过勤洗脚、勤换鞋袜来保持脚部的卫生；最后，如果病人的脚气非常容易的复发，也可以在医生的诊断和建议下采取一些药物来进行治疗和预防。
除此之外，真菌是一种生存力非常顽强的生物，它不但可以感染我们的脚部，还能通过袜子、鞋子等等物品感染上其他的身体部位，例如脸部、手部，甚至是私密处。所以，患有脚气的病人一定要把鞋袜和其他衣服分开来洗，同时病人在给患部擦洗了药物之后也要及时的清洗双手，以免手部感染上真菌。
黎舒华
副主任医师
张文娟
主任医师
刘静
副主任医师
