失眠失眠的原因

病情描述:失眠失眠的原因

廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院

失眠的原因主要有以下几点:1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起的。2、也可能是平时的精神压力比较大。3、如果在睡觉前喝了过多浓茶、浓咖啡等饮品,也会引发这种现象。

如果出现了失眠,可以通过艾司唑仑等药物进行治疗。在睡觉前,可以听一些舒缓的音乐,也可以喝杯热牛奶,更好的进入睡眠。

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