流感来势汹汹，该如何“拿捏”

作者：广东省妇幼保健院儿科 罗芳梅 住院医师

指导：广东省妇幼保健院儿科 唐远平 主任医师、黄冬平 主任医师

认识流感

流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。呈季节性流行的流感病毒主要是甲型，其次是乙型。毒株常变异，且每年流行毒株不太相同（2025年流行的主要是甲型H3N2）。

流感病毒的入侵途径

飞沫传播：通过咳嗽和打喷嚏的方式，将病毒像炮弹一样发射到空气中。

接触传播：接触被病毒污染的物品或表面如门把手、电话等，再接触自己的口、鼻或眼睛，致病毒入侵。

气溶胶传播：在密闭或通风不良的房间内，可通过气溶胶的形式传播。

如何确定是得了流感？

了解其流行病学史：如果接触过流感患者，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状，则可能是流感。

通过病原体检测来鉴别：可通过自购抗原的方式进行家庭检测，或前往医院进行抗原/核酸检测。

根据临床表现判断：典型流感症状表现为突发高热，常伴有畏寒或寒战，以及呼吸道症状，如流涕、咽痛或咳嗽等，全身可出现乏力、肌肉关节疼痛等症状。

流感VS普通感冒

如何治疗

及时就医，对症治疗：医生会根据情况开具对症治疗的药物。对感染患者，在发病48小时内使用抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等）能有效减轻症状、减少并发症。务必遵医嘱，切勿自行用药。

居家隔离，充分休息：避免外出，多喝温水，保证休息，帮助身体恢复。

密切关注病情变化：如出现持续高烧、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医。

如何预防

接种疫苗：最有效的预防是每年接种流感疫苗，建议流感高发季节前接种（通常是9-10月）。

保持良好的卫生习惯：经常洗手，避免用手接触眼睛、鼻子和嘴巴等。

增强免疫力：保持充足睡眠，均衡饮食，适量运动。

避免人群密集场所：尽量减少去人多的地方，特别是流感高发季节。

（通讯员：王舒华）