乳腺癌根治术后出现手臂疼痛是较为常见的，约为术后并发症的20%-30%，且水肿后常常引起同侧肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，还可能出现上肢麻木、疼痛等异常感觉，给乳腺癌术后的病情恢复带来了不小的心理压力，也给日常生活带来很多的不便。
一、乳腺癌术后手臂疼痛是怎么回事？
乳腺癌术后出现的手臂疼痛其实是一种淋巴水肿，大多原因是由于腋窝手术或放射治疗后皮下淋巴组织的正常结构有了损坏，淋巴液回流障碍而积聚于皮下组织中，从而出现了水肿和疼痛现象。
早期疼痛部位比较柔软，可以是凹陷性的，随后可能会恶化。此时我们体内的淋巴液在纤维化的过程中可能会出现不同程度的颜色变化、角化、以及增厚的现象。情况严重的情况能导致机体的肩关节活动能力障碍。更甚者会变为肢体畸形二导致心理障碍。
二、有哪些措施可以帮助减轻？
1、避免高强度的上肢锻炼，防止上肢血流过高。
2、避免穿着过紧的衣服，防止压迫锁骨上区导致淋巴回流阻力增加。
3、患者术尽量避免打针，输液等上逼的动作。
4、避免热水浸泡、日光暴晒、桑那浴等，防止患侧上肢温度升高。
5、避免穿戴过紧的内衣、胸罩等，防止胸部受压。
6、锻炼有助于改善淋巴循环，减轻淋巴管负荷：如伸懒腰、腹式呼吸等，可改变胸廓内压力促进淋巴回流；上肢抬举运动可刺激肌肉收缩改善淋巴流动。
三、乳腺癌术后手臂疼痛可以怎样治疗？
按摩。术后按摩可以在一定程度上减少上肢淋巴带来的术后后遗症。可以让有经验的按摩医生对患者进行按摩治疗。这样能够更有效的促进术后康复。
乳腺癌手术后肩膀酸痛是正常现象，所以我们可以先了解相关方面的知识，可以对症下药，减轻乳腺癌手术后带来的各种后遗症，并且，在术后康复方面，能够尽最大程度的恢复机体的功能，减少手术带来的损伤。
范雅坤
副主任医师
于庆波
主任医师
