刚刚剖腹产后的新妈妈不能盲目的减肥，因为生产后的身体还没有完全恢复到孕前水平，加上一些新妈妈负担着宝宝的喂养任务，这个时候正是需要补充营养的时候。剖腹产后减肥不仅会导致新妈妈身体恢复缓慢，还会导致严重的产后并发症，同时服用减肥药是更不可取的。
1、树立正确的理念。分娩后六个月是新妈妈减肥的黄金期。但是，刚分娩完的新妈妈不能盲目的通过节食减肥，应该在均衡补充营养的前提下，科学的减肥，树立正确的减肥理念。
2、适当的有氧运动。在顺产后的第一天，新妈妈就可以尝试着先下床走路，而出血量多，血压较低以及剖腹产的产妇可以尝试着在第三天起床。
3、合理调整饮食。产后均衡的饮食在产后减肥中起着至关重要的作用。为了确保婴儿和新妈妈有足够的营养摄入，饮食必须富含蛋白质，维生素和矿物质，如鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，水果和蔬菜等。
4、保持充足的水分摄入。减肥的最佳方法无疑是让自己有饱腹感，这样能有效控制食物摄入，新妈妈必须确保每天摄取足够的水，大约8杯左右，水能够增加自己的饱腹感，并降低对食物的渴望。
曲靖市麒麟区妇幼保健院创建于己于1953年6月，是一所以妇女儿童保健与临床诊治为....
科室： 更多»
三级甲等
玉林市妇幼保健院位于广西壮族自治区玉林市清宁路290号，始建于1978年。是一所....
科室： 更多»
三级甲等
东莞市妇幼保健院是一所已有51年历史的二级甲等市级妇幼保健机构（介绍历史背景），....
科室：儿科 新生儿科 更多»
三级甲等
上海市红房子妇产科医院，复旦大学附属妇产科医院的前身西门妇孺医院是一所美国基督教....
科室： 更多»
三级甲等
中山大学附属第三医院岭南医院是由原萝岗区人民政府、中山大学、中山大学附属第三医院....
科室：骨科 更多»
三级甲等
北京市昌平区中西医结合医院，始建于1974年，是一所全国大的集医疗、教学、科研和....
科室：眼科 更多»
三级甲等
新乡市第一人民医院创建于1936年，医院占地面积37200平方米，建筑面积482....
科室： 更多»
三级甲等
贵阳市第一人民医院始建于一九一九年七月，目前已经发展成为集医疗、科研、教学、保健....
科室： 更多»
三级甲等
梧州市中医医院位于广西梧州市新兴二路142号，占地34.42亩，建筑总面积580....
科室： 更多»
三级甲等
秦皇岛市妇幼保健院始建于1953年，是秦皇岛市一所三级甲等妇幼保健机构。
科室：乳腺科 儿科 更多»
三级甲等A： 女性在剖腹产以后，腹部的脂肪会变得松弛，这种情况下是非常难以恢复到产前的身材...
李巍巍
主任医师
A： 剖腹产后瘦身一般可以通过饮食的方式，比如在日常生活中可以适当的吃一些含有膳食...
赵晓东
主任医师
A： 剖腹产后6周可自行决定开始减肥，不应在坐月子一个月后立即开始，因为一个月后的...
刘萍
主任医师
A： 在剖腹产后需要严格的控制饮食，可以帮助体重恢复到孕前的状态，建议首先低盐低脂...
刘萍
主任医师
A： 剖腹产对女性的伤害还是比较大的，如果想要快速的恢复身材的话，最好也要等三个月...
刘萍
主任医师
一般孕妇生产完之后，肚子依然还是很大，那是因为之前的腹部脂肪堆积太多了，虽然生产完，但是脂肪还是存在....
剖腹产后严重的咳嗽会容易导致伤口愈合不好，甚至伤口裂开、感染。所以一旦有严重咳嗽就需要及时治疗，咳嗽....
如果在剖腹产之后出现咳嗽的症状，需要引起注意，很可能是坠积性肺炎。如果剖腹产之后咳嗽症状比较明显、持....
产后饮食要注意食物尽量松软可口，易消化吸收，少食多餐，多食用汤类和其他流食，有助于哺乳，注意干稀搭配....
剖腹产以后，如果恶露不尽的话，要看是剖腹产多久出现了这样的现象，正常女性一般在产后42天恶露就干净了....
