头痛加上脖子痛大多是颈椎病造成的，颈部病变能压迫神经根或椎动脉，初始症状就是脖子痛，其他还有头痛、头晕、恶心的症状。但是落枕、扭伤或者都可能引起脖子疼痛，另外头痛还有可能是感冒引起的，要注意鉴别，最好找对原因进行对症的治疗。
以下来介绍几种脖子痛和头痛的原因。
1、头痛脖子痛首先要考虑的就是颈椎病。老人的颈椎病是因为关节老化产生颈椎的退行性病变；而年轻人则多是因为不良生活方式导致的，长时间的玩手机玩电脑，低头过久也会使颈部关节受损增生。颈椎病典型的症状是脖子部位的麻木和疼痛，一般还会引起脖子以上的头部也会疼痛。脖子以下的肩背部酸麻疼痛，有时连带胳膊疼痛。
2、另外落枕也会引起脖子痛，落枕的原因是睡眠姿势不端正，脖子或头部长时间处在一种不恰当的位置，还有睡觉的枕头不合适，过高、过低或过硬，使脖子总是处在委屈的状态，这些情况都可能让脖子落枕。落枕的症状是脖子部位触摸很痛、肌肉痉挛、僵硬，不敢转头或移动，还可以累及肩部及胸背部疼痛。
3、颈肩部扭伤也会造成脖子疼痛，如突然搬举重东西时扭伤、做转头动作时头部位置不恰当都可以引起脖子肌肉或韧带的损伤。还有脖子受风寒侵袭、睡觉时头和脖子的角度不合适或是肩颈部位受凉，这些都是可以引起脖子扭伤常见的原因。
4、另外头痛的原因大多是因为感冒所引起的，如果近期着了风寒或者身边的人得了感冒都有可能传染到自身。感冒病毒侵袭到体内大量复制，对机体造车非常大的伤害，是身体的免疫力降低，感冒的其他症状有流涕、嗓子痛、发冷、发烧等。
以上是造成头痛脖子疼痛常见的原因，或者要到医院做明确检查然后对症治疗。如果是颈椎病需要平时生活中特别注意，玩手机电脑要有节制，尽量不做“低头族”。如果经常落枕那么睡觉时要保持最舒适、自然的姿势来预防。脖子容易扭伤的话生活和工作中要加倍小心，尽量不去做一些有危险性的活动。如果患者经常感冒就要多去户外锻炼，多吃有营养的食物，增强自己的抵抗能力。
孙淑建
副主任医师
吴际
副主任医师
张树昆
主任医师
侯勇
主任医师
