青春痘好发于青春期，原因主要是青少年荷尔蒙分泌旺盛，皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等，青春期后往往能自然减轻或痊愈。于脸和胸背部较多，有重有轻，有的人会不自觉用手去扣，由于手上含有较多细菌，可能会造成感染并发炎症，导致痊愈后留下疤痕，俗称痘印，影响面部美观。所以如何预防和治疗青春痘成为当下年轻一代较为关注的护肤问题。
一、去痘痘印小妙招
1、维生素E。维生素E俗称鱼肝油，取一颗维生素E，用牙签挑破，把里面的油脂液体涂抹在痘印处，并加以脸部按摩，促进脸部血液循环，持之以恒就有助于淡化痘印。
2、生姜。每天晚上洗完脸后，切一片薄薄的生姜贴于痘印处，半个小时后取下，可感受到脸上热热的，不用洗掉，长此以往可淡化痘印。
4、土豆。土豆有活化肌肤，去死细胞功效。使用方法与生姜相同。
5、芦荟。用小刀切下一小节芦荟茎，把芦荟汁涂抹在痘印处。
二、预防长痘的饮食生活调理1、多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，多吃橘子、猕猴桃等富含维生素C的水果，促进排便。
2、每天保证充分饮水，促进身体排泄。
3、避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。
4、避免熬夜，三餐按时吃，少饮酒，外出最好戴口罩，避免灰尘等。
马冬梅
主治医师
刘静
副主任医师
王晓彦
主任医师
张文娟
主任医师
