出冷汗一般可以分为两种，一种是生理因素，一种生病造成的。生理因素一般是指在睡觉前，喝了很多的水或者是蒙在被子里，因为热而出了很多汗，这都是正常的生理反应，都是属于正常的出汗。医生说，在正常的情况下，每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象，这种汗水称为“津液”，是一种很好的水分，有利于促进人体血液循环，就像“山川水流”一样，可灌溉花草。 如果人的大脑与身体已进入“静止”状态，在休息睡觉时，是不应该大量出汗的。
出冷汗是怎么回事
1、出冷汗可能是因为身体比较虚弱，导致的冒虚汗症的表现，这与植物神经功能紊乱有一定的关系，出汗是一种正常的生理现象，它可以调节我们自身的体温和体液，达到排泄机体内废物的作用，但出汗过多就会导致体内微量元素丢失从而出现一系列症状。
2、一般出冷汗的病因有两个方面，第一个方面是由于体内阴盛阳虚，使得体内引起太重引发的长期冒冷汗，这这种情况可以用中药进行调理，还有一种是因为惊吓，情绪过度紧张等引起交感神经兴奋引起的多汗，这种情况多是短暂的，当惊吓刺激因素消失以后，出冷汗也会停止，属于应激性反应。
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