人是否会长高在于骨垢线是否闭合有关，如果骨垢线没有闭合，可以通过一些手段进行长高。人的骨骺线一般在18~23岁左右进行闭合。一般男性在青春期进行快速的增高后，然后进行缓慢的增高，直到25岁停止增高。同样的，女性在经过青春期的快速增高后，便缓慢的增高，直到23岁停止增高。20岁是会长高的，只是长高的速度比青春期长高的速度要慢的许多。并不是不会长高。
促进20岁长高的方法
1、跟据自己的情况，安排好一个好的作息表，按照要求去做每一件事，做到早睡早起，不熬夜，调养好身体的精神状态。
2、注意平时所吃的食物，多吃一些含有丰富营养的食物，给身体提供足够的营养。
3、身体的健康是一件重要的事情，平时需要多多去锻炼，时常要注意多运动，例如:可以跑步、打蓝球和打乒乓球等运动，骑自行车也是一个可以锻炼的好方法。
4、多吸收钙，可以吃一些含钙的食物，如:牛奶，骨头汤等食物。或者多晒晒太阳，促进身体对钙的吸收。
5、不要吃大量的盐，大量的盐会影响身体对钙的吸收，不利于长高。
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岳林芳
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