肥胖症是人体代谢综合征常见的一种症状。当人体摄入的卡路里多于消耗的卡路里时，多余的卡路里会以脂肪的形式在体内蓄积，当积累的量超过正常的生理需求量时，并在达到一定数值的时候就会人体出现肥胖症。成年男性的正常脂肪组织重量占体重的15-18％，女性占20-25％。随着年龄的增长，体内脂肪的比例也相应的增加。
如何预防肥胖
1、健康的饮食习惯
在日常生活中的饮食需要保持健康，控制人体所需的总卡路里，合理分配每种饮食的营养比例，包括碳水化合物的摄入量，并且每天也需要摄入足够的水果和蔬菜来减少脂肪的堆积，特别是儿童尽量避免食用不健康的食物。
2、做合理的运动
加强体育锻炼是非常必要的，可以经常进行慢跑、登山、徒步等户外运动，同时需要坚持的进行运动锻炼，不仅可以提高身体素质还能预防肥胖症的发生，进而达到减肥的效果。
3、舒适的心情
良好的心情能够促使保持人体内各个系统的生理功能正常运行，并有效的防止肥胖相反，忧郁和沮丧的情绪会引起人体新陈代谢下降和脂肪的堆积，导致生理机能受损，运动量下降，诱发肥胖症的发生。
四川省第四人民医院始建于1949年12月。1997年2月通过了四川省医院分级管理....
科室： 更多»
三级甲等
山东省中医院成立于1955年7月，经过半个世纪的励精图治，现已成为省内规模大、科....
科室： 更多»
三级甲等
廊坊市人民医院始建于1946年河北省固安县牛驼镇，经几次迁址，数次易名，于197....
科室：神经外科 急诊科 更多»
三级甲等
扬州妇幼保健院是一所集医疗、保健、教学、科研于一体的市属专科医疗单位。为扬大医学....
科室： 更多»
三级甲等
湖南省儿童医院于八五年五月十五日奠基，历两年建设之艰辛，八七年儿童节开院纳诊。 ....
科室：感染科 更多»
三级甲等
科室： 更多»
三级甲等
重庆大学附属肿瘤医院、重庆市肿瘤研究所、重庆市肿瘤医院、重庆市癌症中心是集医疗、....
科室： 更多»
三级甲等
佛山市中医院是一所创建于1956年以中医骨伤科闻名的集医、教、研及康复于一体的三....
科室： 更多»
三级甲等
山东省交通医院建于1950年，是集医疗、教学、科研和预防保健为一体、具有三级医院....
科室： 更多»
三级甲等
华西妇产儿童医院是西部地区规模大的三级甲等妇产儿童专科医院。医院布局：华西医院(....
科室：儿科 更多»
三级甲等A： 想要预防肥胖症，首先是需要注意孩子的饮食，饮食上尽量不要让孩子吃一些含脂肪量...
岳林芳
主任医师
A： 你好，想要让孩子不过度的肥胖，平时一定要养成一个良好的饮食习惯，油炸食物，含...
岳林芳
主任医师
A： 预防肥胖症的发生，主要是养成良好的生活和饮食习惯，不能暴饮暴食，也不要吃过多...
岳林芳
主任医师
A： 这个是一定要在饮食上进行控制的，不要吃太多的肥肉，还有一动物的内脏以及含糖量...
苏旭东
副主任医师
A： 这个主要看是由于什么原因所导致的，有些人之所以出现肥胖是由于它服用药物而造成...
岳林芳
主任医师
胖症是一种较为常见的疾病，属于内分泌失调的一种，病人多表现的症状就是体重明显高于正常的体重，肥胖症的....
肥胖症是一种常见的代谢症群，根据有无病因的不同可分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症，前者尚无明确病因，目....
有时候，在大街上大家可能会发现街上有些小孩，明明看上去只有几岁大，但是却异常的肥胖，感觉全身都装满了....
现在，许多孩子都患有小儿肥胖症，大都是由饮食引起的，主要是父母平时不注意孩子的饮食管理，使他们摄入过....
肥胖症是一组常见的代谢疾病，当人体摄入热量比消耗的热量多时，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内，当....
