随着年龄的增长，在照镜子的时候会发现脸上出现皮肤没有充足的弹性，即皮肤松弛意味着皮肤失去弹性，面部变得暗沉。那么，如果皮肤出现松弛，应该怎么预防呢？
皮肤松弛的预防方法
1、保持皮肤清洁
面部油脂、灰尘过重、化妆时间过长或卸妆不完全，很容易造成皮肤毛孔堵塞，从而引起人体的毛孔自然呼吸变得困难，并诱发炎症或皮肤长期失去营养的平衡，从而导致皮肤失去张力，并没有弹性，进而形成皮肤松弛的情况。因此在日常生活中需要每天注意皮肤的护理，以天然、柔软、无刺激性的保湿营养素对皮肤进行补充营养，同时每天也需要彻底清洁皮肤，增强皮肤的清洁度，使皮肤充满活力，避免皮肤松弛的出现。
2、保持均衡的饮食
暴食暴饮不仅会造成过重的脾胃负担，还会造成营养的过剩，导致皮肤不能维持正常的新陈代谢，造成皮肤过度膨胀并失去其原有的弹性和松弛，并且减肥也会导致皮肤的营养过快的流失如不能得到有效地补充，皮肤下方就会形成空腔，导致皮肤松弛并下垂。所以，有效的维持正常饮食和营养也是防止皮肤松弛的重要部分。
3、注意防晒
90％以上的皮肤松弛主要是由于过度的太阳紫外线辐射所引起的，一是容易皮肤光老化的形成，二是引起体内许多自由基的形成，自由基会过度氧化皮肤，使皮肤失去弹性，并导致皮肤松弛。外出的时候需要注意做好防晒的措施。
聂小娟
副主任医师
王晓彦
主任医师
井西宽
副主任医师
刘静
副主任医师
