在现代社会，由于工作和生活的压力，很多人可能会出现少白头的现象。一般先天性白发往往有家族史，就会出现头发变白的情况。另一种是非疾病性的白头发，主要是指在初中和高中出现白头发，俗称少白头。也有很多人会由于压力大导致白头发。
少年白头怎么办
1、染发，如果经常染发担心会对身体造成一定的伤害，过多的化学物质的可能会给身体带来很多其他的副作用，那么如何从饮食和生活上进行调理来减少白头发的产生。
2、要多喝水。多喝水可以增强人体的新陈代谢，当然也可以使毛发的毛孔促进新陈代谢，加快白头发的自然掉落，可以促进黑头发的加速生长。
3、多吃一些含有黑色素的食物，比如说黑木耳，黑芝麻等，有助于黑头发的快速生长。花粉中含有大量的抗氧化物质，所以经常少量的喝一些花粉，也可以促进黑头发的生长，减少白头发的产生。
少年白头的原因
1、营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。
2、长期抑郁，精神高度紧张，长期熬夜、操劳过度，均可使头发由黑变白，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响头发黑色素的合成，也会导致长白头发。
3、如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6等元素，也会导致头发由黑变白。
井西宽
副主任医师
王晓彦
主任医师
岳林芳
主任医师
万静
主治医师
