对于脸部皮肤来说，最重要的就是保湿和美白，保湿是美白的基础。想要做好面部保湿美白的工作，就需要注意好日常的护理，尤其是每天洗脸的时候，注意脸部的护理，可以选用具有保湿效果的护肤品或者面膜，进行面部的滋养，既有助于面部保湿补水，也有助于美白。
美白保湿的方法
1、洗脸的时候，温度和力度要合适，如果洗的太用力，皮肤表层的保湿膜就会被洗掉，就会导致皮肤的水分流失，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。
2、洗脸后，一定要及时的补充水分，可以选择具有保湿效果的护肤品，可以每周使用2-3次具有保湿效果的面膜来帮助缓解皮肤干燥、缺水的情况。
3、做好皮肤保湿之后，需要及时锁水，可以使用具有锁水效果的护肤品，平时的时候，可以多喝一些滋润皮肤的汤，可以帮助滋养皮肤，锁住身体的水分。
吃什么水果美白
1、草莓，含有丰富的维生素C，经常食用草莓可以让皮肤细腻有弹性，减少水分的流失，有助于皮肤补水。
2、枇杷，富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
3、火龙果，营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。
李丽芳
副主任医师
