如果在太阳很强烈的天气出门，没有做好防晒措施，就会很容易晒黑。在皮肤晒黑之后，可以采取一些补救措施，帮助皮肤美白，例如使用矿泉水喷雾、涂抹芦荟胶、多吃含维生素C丰富的水果蔬菜等。注意下次出门的时候，一定要做好防晒措施。
晒后如何美白
1、使用矿泉水喷雾来镇定之后，肌肤补充大量的水分，就会有一定的美白功效，出门的时候要涂抹防晒霜，做好防晒工作。
2、皮肤晒伤以后，应该给予局部皮肤处理，比如可以局部涂抹护肤的凝胶，收敛抗炎，预防皮肤炎症。皮肤晒伤恢复以后，可以使用芦荟胶，也可以使用纯天然植物等涂抹，都有助于皮肤美白。
3、注意避免吃辛辣的食物，多吃含维生素C丰富的水果蔬菜，也可以适当吃点维生素E，维生素E可以促进皮肤代谢，有抗氧化、抗衰老的作用，对于皮肤美白也有一定的作用。
美白皮肤小窍门
1、将干净的新鲜黄瓜切成2-3mm的薄片，直接贴到脸上，15-20分钟后取下黄瓜，再用清水冲洗干净。
2、将白醋、甘油、纯净水按照1:2:4的比例勾兑放到干净的喷瓶里，每天晚上睡觉前喷适量本品，然后用手轻轻拍打促进吸收。
3、将西瓜皮榨成汁，加入适量蜂蜜做成面膜，将自制面膜直接敷到脸上，15-20分钟后用温水清洗干净。
李丽芳
副主任医师
