女性都比较关注个人美容护肤，但只有掌握科学的方法，遵循护理皮肤的基本原则。才会使皮肤永葆青春活力，柔嫩洁白，滋润光泽。而且护理皮肤的方法多种多样，就要选择以达到护肤、美肤的目的，这下是正确对待自己皮肤问题。
美容护肤的方法
梅子光滑肌肤。梅子自古即被视为宝贝是有多种效用的优良食品。若用涂的，还可改善肌肤粗糙，可治疗皮肤疾病。特别是泡咸梅干酒，效果更好。用法：尤其对干燥角质化的肌肤更有效，洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
美容护肤步骤
1、洁面：洗面奶，视皮肤敏感性而定，选择一些比较温和型的。
2、保湿：爽肤水。
3、精华：看精华使用说明，确定到底是水后用还是水前，可以根据自己肤色选择精华液。
4、眼霜：防止容易长脂肪粒，注意使用手法与用量。
5、乳液/面霜：通常夏天使用乳液冬天使用面霜较多，主要在于把前面护肤品的营养成分锁在皮肤里。
6、隔离和防晒：紫外线带来的比晒黑更严重的后果却是老化，紫外线除了会加速黑色素的产生，从而引起肌肤的老化，所以在夏天不可少的，冬天也需要注意防晒。
夜间美容护肤步骤
卸妆、洁面、去角质（根据肤质）、化妆水、；面膜（根据自己情况），肌底液、眼霜、精华、乳液、面霜、唇膜。
李丽芳
副主任医师
