产褥期一般为6周，是产妇各系统恢复的关键时期，因此，了解产褥期管理的相关知识，对促进产妇的康复和新生儿的发育非常重要。以下是产褥期的相关知识。
一、产褥期妇女的生理变化
１．生殖系统
（１）子宫：子宫是孕妇在产褥期的生殖系统中变化最大的器官，其主要变化是子宫复旧，一般是6周。然后大概在产妇产后4周左右，她的的子宫颈可以完全恢复。
（２）外阴：分娩后，产妇的外阴会出现轻度水肿的现象，然后可以在产妇产后2-3日逐渐消退。假如孕妇在分娩过程中出现轻度撕裂或会阴后-侧切开缝合的现象，都可以在产妇产后3-4日愈合。
（３）盆底组织：分娩过程中，产妇的盆底组织弹性降低，肌纤维部分撕裂，因此，产褥期产妇应避免过早进行较强的体力劳动。
２．乳房
（１）乳房主要变化是泌乳。妊娠期，孕妇的乳腺会发育和形成初乳，供给宝宝早期的营养；
（２）母乳喂养对母亲和宝宝都有很好的作用，母乳喂养有利于产妇的生殖器官及相关器官组织得到较好的恢复，以及对新生儿的发育生长也非常重要。
３．内分泌系统
（１）不哺乳的产妇一般在产后6-10周内恢复月经来潮，然后在产后10周左右恢复排卵；
（２）哺乳期的妇女月经恢复时间延迟，平均在产后4-6月恢复排卵。
４．消化系统
（１）产妇产后1-2日常感口渴，喜进流质饮食；
（２）易发生便秘、肠胀气和尿潴留。
二、产褥期妇女的心理调适
１．依赖期：产妇产后前3日，产妇的希望得到别人的关注，对于孩子的到来还没有做好心理准备，精神状态还没恢复。因此，家人需要更加注意产妇的需求与心理状态，不要只关注孩子。医护人员要悉心指导该时期产妇的生活起居。
２．依赖-独立期：产妇产后3-14日，产妇开始自己独立做事情，开始注意周围自己的人际关系，主动参与社交，但同时又容易产生抑郁等消极情绪。因此，要及时纠正产妇消极情绪，家人要加倍关心产妇，提高产妇自尊心和自信心。
３．独立期：产妇产后2周-1个月，此时的产妇、家属和婴儿是一个完整的系统。产妇和丈夫会承担更多的社会和家庭压力，在这过程中会出现各种角色的矛盾。
王凤双
主任医师
鹿志霞
副主任医师
何静
副主任医师
王丽萍
副主任医师
