其实身高是跟很多因素有关的，比如遗传因素，父母亲的身高，还有个人的饮食情况以及地域区别等因素，都是有可能会影响身高的。同时在这里面还要看有些人的发育情况，不同的人发育情况是不一样的，有的人发育的年龄比较晚，那么他的身高自然就会稍微偏低一些。
13岁男孩身高标准表
13岁男孩正常的身高一般在145cm~160cm之间。体重在40kg到60kg之间，可以通过体重=（身高~110）kg的简单公式得出。因为13岁男孩是正处于青春发育期的时间段，有的人是已经进入了青春期快速的生长发育阶段，身高方面表现的比较明显。而有的人会稍微慢一些，暂时还没有进入这个快速的生长发育阶段，所有暂时还是会比同龄人矮，这都是很正常的现象。经常有家长担心自己的孩子长不高，其实很可能只是还没有到达那个临界点而已。
促进身高增长的方法
1、避免过多油炸食品的摄入，充分保证营养的均衡摄入。碳水化合物，蛋白质以及维生素的适当摄入也是必不可少的。
2、充足良好的睡眠，保证每天至少八个小时的睡眠时间。
3、坚持适度的体育锻炼，蹦跳拉伸的运动会促进骨与机械关节囊的生长。
4、保持高兴愉悦的心情，焦虑紧张的负面情绪都会对生长发育产生不良的影响。
岳林芳
主任医师
吴光秀
副主任医师
孙念政
主任医师
张英泽
副主任医师
张亚妹
副主任医师
