肠胀气吃什么好

王薇 主任医师 副教授
北京医院 消化内科 副主任

肠胀气患者需要积极采取治疗措施,在进行治疗的同时,患者需要注意饮食的调理,如适当吃酸奶、山楂、莲藕、萝卜等食物,避免食用难以消化或者是会产气的食物,加重肠胀气的症状。

1、酸奶。含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

2、山楂。山楂味酸有能够助消化,通气的效果,因此可以吃一些山楂来起到顺气止痛、健胃消食的效果。

3、莲藕。莲藕可以健脾胃、养心安神,也是一种很好的助排气的食物,最好的效果是用开水或者是煮米饭。

4、萝卜。有顺气的效果,尤其是青皮的白萝卜,可以起到顺气消除腹胀的效果。如果是胃病的人可以做萝卜汤,对于帮助排气也是有非常好的效果。

除此以外,也可以遵医嘱服用一些促进胃肠蠕动的药物来改善,如健胃消食片、乳酸菌素片、盐酸伊托必利片等。

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