十五岁这个年龄的青少年的身高是家长都非常关注的，这个阶段正处于身体发育的最主要阶段，如果发育缓慢很有可能代表着未来不会有理想的身高，因此这个阶段父母都很重视。人的一生，身高有两个快速的增长阶段，一个是2岁以内，身高能够增长25cm，另一个是青春期阶段平均每年长高8~12cm，持续时间大约2~2.5年。
十五岁男孩标准身高：
1、15岁的时候正常健康的身高体重为身高169.8cm左右，体重57.08kg左右。
2、15岁男生偏矮一些身高在157.5cm~165.4cm之间，偏高的在174.2cm~182cm之间。
怎么可以增高：
1、每天多蹦一蹦，有利于增高：这样不仅刺激脑垂体生长激素的分泌，还可以提高人的食欲。
2、多做伸展性动作有利于增高：伸展性的动作可以充分的将四肢伸展，增大骨骼间隙，因为决定于身高的不仅只有骨骼，还包括骨骼间隙和骨间组织，充分的伸展性动作可以让骨骼间有足够的空隙，这对于增高也是很关键的，想要增高的朋友抓紧行动起来吧。
3、多吃蛋白质高的食物：比如牛奶鸡蛋，多吃一些旱维生素高的蔬菜，像胡萝卜，西红柿，等等，这些营养元素对于增高都是很重要的，因为只有营养够充足，体内的生长激素才会分泌，刺激增高。
刘红波
副主任医师
董征
副主任医师
苏旭东
副主任医师
潘永源
主任医师
