从宝宝诞生开始，宝宝的每个成长过程都牵动着父母的心。宝宝到了2岁，四肢的生长速度加快，骨骼在迅速成长，已经可以独立行走了，而且运动范围也扩大了很多，现在是宝宝生长发育最旺盛的时候，此时要给宝宝补充充足的营养才可以更健康的发育。
2岁宝宝身高标准：
1、男童：身高78.3~99.5cm，体重9.06~17.54kg，头围44.6cm~52.5cm。
2、女童：身高77.3~98.0cm，体重8.70~16.77kg，头围43.6cm~51.4cm。
2岁宝宝的营养摄取：
1、要让宝宝多吃富含维生素、蛋白质和钙质的食物，如牛奶和鸡蛋等，才能保障宝宝牙齿健康的营养需求，合理及时地补充维生素A、维生素C、维生素D。
2、宝宝的食物尽量少呈偏酸性，会影响钙的吸收。除了给宝宝喝适当的牛奶外，最佳选择就是裙带菜、海带、鹿角菜、紫菜等海藻类食物。可以降低胆固醇和治疗便秘，同时利于宝宝的注意力集中。
3、2岁宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。宜多吃蔬菜、水果，因此需要多吃，但水果不能代替蔬菜，宝宝每天应进食的蔬菜、水果共250克。且适量补充动植物蛋白，每天应吃肉类40~50克、豆制品25~50克、鸡蛋1个。牛奶营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可或缺的食物，每天应保证摄取250~500毫升。
张费通
副主任医师
陈杰
副主任医师
王仕奎
主任医师
