怎样才会怀孕

张延新 副主任医师 讲师
枣庄市妇幼保健院 产科

在女性排卵期同房的话,就会发生怀孕。女性的排卵期是指在下次月经来潮前的十四天左右,卵子从卵巢排出去之后,只能在输卵管生存一到两天,等待受精。男性的精体在女性的阴道里面,会有两到三天的受精能力。所以在卵子排出的前后几天里,安排同房是比较容易怀孕的。

一、备孕注意事项

1、备孕前首先要注意戒烟和戒酒。不管是男方和女方都应该禁止吸烟和喝酒。

2、在备孕之前,男方和女方都需要口服一些叶酸片,对于改善胎儿和预防神经管缺陷会有一定的帮助。

3、备孕之前,女性需要做一个健康的查体,比如说尿常规、肝功能、肾功能、血常规等等,了解患者本身的身体状况。

4、备孕前应该注意锻炼身体,增强抵抗力。

二、怀孕后注意什么

1、怀孕之后是不可以吃性凉的食物,这一种食物会导致出现宫寒。

2、在平时尽量不要吃海鲜,要忌烟酒。同时应该尽量远离二手烟。不要吃一些含有咖啡因的食物,容易过敏的食物也是不能食用的。

3、一定要注意怀孕的前三个月和后三个月是禁止同房的,否则容易出现流产的情况。

4、孕妇要养成良好的作息习惯,多休息,饮食也要清淡,多吃蔬果,补充身体所需要的维生素。

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