感冒患者在感冒期间肠胃功能会发生下降，不易消化和吸收脂肪，食用大量高脂肪的食物不利于分泌物的排出。而当胃肠功能失调时，没有消化的高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。所以发烧的患者最好在退烧后再补充，发烧期间应该注意清淡饮食，避免油腻和高蛋白脂肪的摄入。因此，高烧期间应暂时避免肉食和高脂肪食物。
发高烧怎么办
1、首先要做的就是多喝热水，及时补充体液，对病毒的排出有帮助。
2、在家可煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝，然后睡觉时让汗液充分排出。
3、可采用冷敷的方法来降低体温。在脑门、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位用衣物盖住。但冷敷布达到体温时，就要及时换一次，一直重复直到烧退停止。
4、及时补充维生素C。维生以及辛辣的食物，并且多注意休息。
发高烧吃什么
1、稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁易消化的食物可多吃，且营养丰富，适合感冒的病人食用。
2、绿叶蔬菜中含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用，并且能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
3、鸡肉、鸡汤中含有人体所需的氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。感冒初期，喝鸡汤能够有效地消除呼吸道中的病毒，促进身体痊愈。
4、可以食用绿豆、萝卜、白菜、梨等清热的食品，有助于散风热，一定程度上可以有效促进感冒的痊愈。
龚新宇
副主任医师
陈曦
主治医师
吴彬
主任医师
