痛风成为一种越来越常见的疾病，某些人如果生活不规律，饮食方面经常吃高嘌呤的食物，都可能会引发痛风疾病。因此痛风疾病主要跟尿酸有很大的关系，而吃太多高嘌呤的食物就会引发尿酸问题。如果尿酸在体内堆积太多，无法及时排出体外，就会引发疼痛等症状。痛风疾病主要会在手部和脚部等位置出现明显的疼痛。为了更好的缓解疼痛问题，及时配合治疗是非常重要的。那么当发生疼痛的时候，我们应该任何更好的治疗疾病呢，大家可以一起学习一下。
脚痛风主要是因为饮食不注意，因此首先就要注意少吃高嘌呤的食物，才可以从根本上减少尿酸高的情况发生。建议不要经常吃海鲜类的食物，因为海鲜类中的鱼肉和虾蟹都是高嘌呤食物，因此建议要少吃。另外一些豆制品也是属于高嘌呤食物的，例如绿豆和红豆等，建议平时少食用。可以多喝牛奶帮助补充身体所需营养和蛋白质。可以多吃富含维生素的蔬菜，例如菠菜和茄子等都属于低嘌呤的食物，对于缓解痛风病人的疼痛问题有明显的效果。最重要的还是要注意多喝水，因为尿液可以降低体内的尿酸，帮助排出体外，对于痛风病人具有很重要的作用。坚持一天喝两三升水，还可以促进肠胃吸收消化，预防肠胃疾病。
痛风病人比较容易出现脚部疼痛的情况。建议病发的时候，可以用一些冰块外敷来缓解疼痛。为了预防冰块接触皮肤出现冻伤问题，一般建议可以用湿润的毛巾包住冰块再外敷。每次外敷十分钟的时间就可以了，避免长时间外敷冻伤。如果疼痛问题难忍，也可以进行简单的按摩，促进血液循环，帮助缓解疼痛问题。但是注意按摩力度一定要轻柔，以身体能够接受的力度即可。
脚痛风患者平时在床上的时候可以适当垫高自己的双腿，可以让家人用大毛巾帮助把疼痛的脚部支撑起来，可以让血液倒流，缓解疼痛问题。另外如果特别严重的痛风病人是需要长期服用药物的，医生一般建议服用非甾体类的药物。注意药物的次数和药量一定要严格按照医生的叮嘱进行服用。不能自己滥用一些止痛药物，因为有的药物可能会增加肾脏的负担，引发肾炎等疾病的。
史恒星
主治医师
张艳凯
副主任医师
刘爱华
副主任医师
杨铁生
主任医师
