怀孕后，孕妇受身体激素变化影响，绝大多数会在孕4周左右出现不同程度的早孕反应，具体表现为呕吐、恶心、食欲不佳。有些孕妇的口味也会随之发生，喜欢酸食等。怀孕初期可以吃葡萄吗?葡萄是非常有益的一种水果，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B6等有益的营养物质，不仅是正常人食用有益，孕期食用葡萄能够起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便的效果，对孕妇也有好处。
孕妇吃葡萄的好处
1、葡萄籽成份可以提高免疫力，让孕期少生病。
2、葡萄营养丰富，其含有的钙、磷、铁元素很丰富，另有多量维生素和氨基酸等物质。孕妇多食用葡萄，可起到补气血、暖肾的作用。
3、孕妇食用葡萄能促进腹中胎儿大脑的健全发育。
怀孕初期孕妇的饮食禁忌
1、 孕妇应该禁止食用辛辣热性调料。如：辣椒、小茴香、八角、桂皮等容易消耗肠道水分，使孕妇胃肠分泌减少，造成孕期出现痔疮、便秘的几率提升。
2、 孕妇不宜吃山楂，因为山楂对子宫有兴奋作用，过量食用山楂会刺激子宫收缩，从而导致流产风险。
3、 孕妇不宜食用含咖啡因的饮料和食品，这些食物容易导致恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。而且咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的健康发育。
刘萍
主任医师
鹿志霞
副主任医师
居宝芹
主任医师
