刘光伟
主任医师
河南中医药大学第一附属医院
脾胃肝胆科
肠胃是消化系统中胃，小肠和大肠的统称，胃和小肠吸收营养物质和消化食物的主要部分。肠胃是人体中最主要的消化和吸收器官，基本上所有的食物都在肠胃内被消化和吸收，因此也容易导致肠胃受损。
一、肠胃不好能吃山楂吗？
1、如果只是单纯的因为消化不良导致的肠胃不适，则可以吃山楂，因为山楂为酸性水果，可以促进肠胃消化，缓解消化不良的症状。
2、如果通过肠胃镜检查之后发现肠胃出现病变，如发现胃溃疡，胃糜烂等疾病的时候则不能吃山楂。肠胃的粘膜受损导致本身不易恢复，如果再吃山楂等酸性的水果则会导致酸性刺激粘膜，加重肠胃损伤。
二、肠胃不好该注意什么？
1、注意防寒：当肠胃不好的时候要注意保护肠胃不受寒冷刺激，即患者不能吃生冷的食物，在冬季也要注意腹部保暖，避免寒气入体。在肠胃恢复正常之后也要注意腹部保暖，尽可能减少受寒导致肠胃疾病复发的几率。
2、注意饮食：肠胃疾病患者在饮食上也要注意，尽可能不要吃生硬的食物，在饮食上尽可能保持清淡，少吃油腻，辛辣的食物。如果在使用药物治疗，则要注意药物的使用方法，减少药物对肠胃的刺激。
3、注意锻炼：在平时也可以多参加体育锻炼，增强机体的抵抗力和免疫力。
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