儿童注意力指的是儿童的心理活动指向以及精神集中于某种事物的能力，孩子的注意力集中时通常会伴随着明显的生理变化或者表情动作等，家长仔细观察就能比较准确地判断出孩子是否集中了注意力。孩子的注意力不集中，在学生中十分普遍的现象，也是最困扰家长的重要问题之一。
一、注意力不集中的原因
1、如果孩子存在睡眠不足或者是运动过度导致身体疲劳的话，就会出现注意力不够集中，身体感觉到热和寒冷时，孩子饿了或者生病了，还有一些原因引起的情绪不安，这些生理因素都会影响到孩子注意力的集中。
2、如果学习环境复杂、吵闹，孩子也会产生注意力不集中的现象，因为孩子的自制力和自律性比较差，很容易受到外界的干扰和诱惑。此时学习的内容不能引起孩子足够的兴趣，就很容易走神。
3、还可能是由于锌元素的缺乏，因为锌元素是保障儿童的智商和神经的重要元素，所以缺锌会造成孩子注意力不够集中。
二、注意力提高的训练方法
1、家长要增加孩子户外锻炼的时间，多亲近大自然，培养孩子良好的兴趣爱好和身体抵抗力。
2、在家里也要注意培养孩子的阅读习惯，每天坚持让孩子在安静的环境下独立阅读，从而提高孩子注意力水平。
3、尽量不要让宝宝长时间接触电子产品，不仅伤害孩子的视力，还会伤害宝宝对其他事物的感知力和专注力。
支娜
主任医师
常卫利
副主任医师
谢红霞
主任医师
