对于顺产后的哺乳期，主要注意恶露的情况，注意会阴伤口以及乳腺的护理。恶露一般在4-6周排干净，前1-2周可以表现为血性恶露，之后逐渐过渡为浆性白色恶露。血性恶露如果量过多或者持续时间过长，要及时看医生，排除胎盘、胎膜宫内残留等异常情况。会阴伤口的恢复一般需要1-2周，在这期间如果会阴伤口出现裂开、红肿、疼痛等感染迹象，要及时看医生，做出诊断和处理。
哺乳期所需的营养物质
1、铁元素：铁是造血的主要物质，哺乳期的妈妈会比较容易缺铁。所以建议吃一些含铁元素高的食物，比如肝、瘦肉、血、蛋黄、木耳、芝酱、芹菜和黄花菜等。
2、钙元素：钙是构成宝宝骨骼、牙齿的主要成分，哺乳期妈妈缺钙可能会出现腰腿痛、牙痛等不良症状，容易四肢无力出现摔倒的现象。所以建议吃一些含钙元素高的食物，比如有奶、肉类、豆类、蛋、木耳、芝麻酱和绿叶蔬菜等。
哺乳期营养的注意事项
1、哺乳期妈妈最好吃原汁原味的食物，注意不要吃或少吃含有食物添加剂的食物，避免宝宝通过乳汁摄入体内，影响健康的发育。
2、哺乳期妈妈需要根据自己的需求进行滋补，不要过度的摄入营养物质，避免导致肥胖，后期减肥困难的现象。
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