感觉眼睛累不一定是近视眼会出现的情况，如果正常人在持续一段时间盯着一样东西看或者是有用眼过度的情况都可能会导致眼睛不舒适，这都属于正常现象。如果出现这种情况，就需要一段时间的调理并且要多注意的眼部的护理，可以从饮食方面多吃明目护肝的食物，同时也要注意睡眠，如果睡眠质量不好也可能会造成眼部的不适，最重要的是控制自己每天使用电脑以及电子产品的时间避免眼睛接受太长时间的辐射。
眼睛累的缓解方法
1、改掉不良的习惯，不要长时间看电视，电脑，手机等电子产品，注意姿势，平时要养成良好的生活习惯，有时间的话可以多做一下眼保健操，还需要多吃一些含维生素a比较丰富的食物。
2、此外还可按摩太阳穴、眼眶等部位，力道要轻柔，可以缓解眼睛疲劳的症状。
3、滴眼药水。眼药水可以是视力疲劳的现象明显得到缓解。
眼睛累的注意事项
1、间断休息。如果连续使用电脑超过8小时，应该每2~3小时休息一次。让眼睛离开电脑10~15分钟。也可以选择眺望远方，盯着绿色植物，可以缓解用眼疲劳。
2、热敷。可以在眼睛部位放茶水进行敷，大专十分钟左右，可以缓解眼睛疲劳症状，但是主要不要将水流进眼睛里面。
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