杨士伟
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
干部保健科
低压医学上是指舒张压，如果低压为94mmHg，那么就是不正常的，属于轻度高血压，也叫做一级高血压。它可能是因为动脉硬化造成的，也可能是严重的失眠紧张劳累导致的。患者可以在生活方式与饮食上进行调理，如果经过1~3个月的调理后，患者舒张压仍然在94mmHg左右，那么需要进行就医，在医生指导下进行口服降压药治疗，以防止高血压持续升高引起心肌缺血等其他疾病。
舒张压高是什么原因造成
1、 高血压分几个种类，有的是单纯收缩压升高，有的是单纯舒张压升高，有的是收缩压和舒张压都升高。
2、 舒张压高，很难找到直接的原因，就像所有的原发性高血压一样，原因是不明确，但是通常见于年轻人居多。如：暴饮暴食的饮食习惯、经常性熬夜、心理压力大等。
舒张压高怎么办
1、 从生活方式上进行干预改善，比如可以保持适当的轻量运动进行减肥。
2、 控制饮食，不吃高油、高盐的食物，戒烟酒。可以多吃一些降压的食物，比如芹菜。
3、 平日注意规律作息，保持心情愉悦，戒除忧思。
4、 如果经过三个月的调整舒张压仍然居高不下，在排除病理因素的前提下，那么需要遵医嘱进行服药治疗。
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