血压不可能是上火引起的，而引起原发性高血压的病因繁多而复杂，主要有饮食、精神、肥胖、食盐较多等因素。可能由于工作生活压力大、心理不健康、进食重口味、熬夜、便秘内火上攻等导致。建议口味要清淡，多喝水，规律生活，不要熬夜，保持大便通畅，才有利于毒素的排出。
诱发高血压的原因：
1、遗传因素：高血压具有家族遗传的倾向，父母中有一人是高血压患者，子女的高血压发生率可达百分之25。
2、不良情绪：长期处于精神紧张、激动、焦虑等因素也会引起高血压的发生。
3、年龄因素：随着年纪增大，身体机能下降，血管弹性变差了，或是因为血管受到刺激而收缩使阻力增加。高血压发病率有随着年龄增长而增高的趋势。
4、膳食结构不合理：如大量的钠盐、高脂肪、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。
5、吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素 。
预防上火的建议：
1、注意清淡饮食，要控制盐和含钠食品的摄入，特别是泡菜、咸菜、烧烤、火锅等不健康食物，选择多吃一些深绿色的蔬果能对肠道有益，加上每天适量喝水也很重要。
2、少喝咖啡、浓茶与烈酒。刺激性较大的饮品可使血管收缩，导致血压升高。 建议选择自制清热解毒的花果茶代替。
贾秋菊
副主任医师
齐欣
主任医师
张博
主任医师
