石德全
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
神经内科
失眠常见的症状有入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降、记忆力下降、注意力下降等。目前临床医学对失眠的认识还存在一定的局限性。中国医学会睡眠障碍组神经分支制定，中国成年人失眠的诊断和治疗指南基于现有循证医学证据：失眠是指病人的睡眠时间或质量的主观经验数量不满足，并影响白天社会功能。失眠症的病因可分为原发性失眠症和继发性失眠症。
8岁儿童失眠的原因
1、睡觉心情太激动
儿童睡不着是因为在睡觉前太兴奋，根本就不困，导致睡不着。例如，在睡觉前看电视连续剧，或者一直在谈论一些心里的事情。经常在睡前做这些事情的人会失眠，这并不奇怪，情绪在还没恢复，当然没有睡意。
2、内分泌失调
儿童会出现内分泌失调，影响正常的生理功能。想要一个安全稳定的睡眠，需要大量的褪黑激素，它是人体的生物钟，也是调节人们睡眠质量的物质。当内分泌失调时，褪黑激素的水平就会降低，不仅晚上会失眠，白天也会。
3、睡前喝提神饮料
现在儿童的学习压力也有所增大，想在学习上取得成功，就必须放弃部分睡眠时间。长此以往，儿童在白天很困，但在晚上却会精力充沛，无法入睡。
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