石德全
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
神经内科
孩子的生长发育很大程度上都是睡眠来保障和提供的，所以好的睡眠质量对孩子至关重要，孩子睡觉时呼吸不通畅导致睡不好的情况，大多是由于孩子的呼吸道粘膜发育不完善或者和受凉感冒迁延不愈引起的，当然不能排除其他原因，需要根据孩子呼吸不畅的具体表现来分析并对症治疗。
一、孩子睡觉呼吸不畅的原因分析
1、如果宝宝白天的所有行为都维持正常，也没有无故哭闹，只是在晚上睡觉时出现呼吸不通畅的情况，可能是晚上睡觉没有盖好被子受凉了，鼻子出现的应激症状。
2、还有如果宝宝睡觉时呼吸声音比较重可能是鼻子里面有分泌物或者扁桃体出现了腺样体肥大的症状。
3、如果宝宝睡觉只在平躺状态出现呼吸不畅，并且伴有呼噜呼噜的吸气声，有可能是孩子太小其喉管还没有发育好，另外宝宝过于肥胖也会出现这种症状。
二、孩子睡觉呼吸不畅的解决方法
1、单纯的鼻腔分泌物造成的呼吸不畅可以用棉签轻轻的挖出来，用淡盐水清洁干净症状就会缓解了。
2、孩子大一点睡觉时可以使用枕头，让宝宝稍微抬高上半身睡觉也能减轻呼吸不畅的现象。
3、注意睡觉时的温度，以免宝宝蹬被子着凉。另外睡前两个小时喝点温水，防止因呼吸道粘膜干燥导致宝宝出现呼吸不畅。
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