萝卜一般能通便。
如果长期便秘，可以多吃一些有助于消化的食物，因为便秘实际上对人的身体有很大的影响，而长期的便秘很容易导致体内毒素的积累。萝卜有治疗便秘的功效，这主要是因为萝卜含有丰富的纤维素。纤维素具有高度的水溶性，吸水率比其他物质高许多，湿度的吸收增加了肠内的体积，使排泄物更蓬松，从而方便了排泄物的通过。另一方面，纤维素可吸附大量水分，增加粪便量，促进肠胃蠕动，加快粪便的排泄，起到通便的作用。
此外，萝卜中的芥子油可以促进胃蠕动，增加食欲，也能帮助消化。若患者便秘或排便不畅，也可适量增加其他富含膳食纤维的蔬菜和水果，同样有助于通便。
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