乳房自检是一种自我检查方式，可用于监测乳房的基本状态。这种检测方式对癌症的早期诊断有非常重要的意义。有部分患者过于保守，羞于进行乳房自检，对乳房健康也不加重视，这种想法是非常错误的，可能会给一系列乳腺疾病创造可乘之机。关于乳房自检的详细说明如下；
1、检查时间：理论上来说，自女性患者12岁第二性征开始发育起，就可以开始进行乳房自检。在乳房发育过程中积极检测，有助于及时干预，防止发育畸形等现象的产生。成年女性可以在每个月经周期的第9~10天开始检查。这个阶段乳腺状态最稳定，受激素影响最小，检测结果更加精准。
2、检查方式：乳房自检主要包括4个步骤：看、触、卧、拧。具体包括：观察乳房是否对称、是否有不正常突起；触摸乳房是否存在硬块；检测乳头是否有异常分泌物溢出。
3、相关疾病：乳房自检只是一种自我检查方式，并不具有诊断意义，但患者可通过这种检测方式发现一些乳房异常表现后，到医院寻求专业的检测。
5、注意事项：哺乳期的女性不建议进行乳房自检。此外，患者应该做好充足的心理准备，不可由于乳房异常而心慌失措。精神过度紧张可能会影响内分泌，导致多种乳房异常表现。
虽然乳房自检是一种自我检查项目，但这也是就医时首先需要完成的初诊步骤。也就是说，这种检测方式必须要得到重视。积极进行乳房自检，对预防一系列乳房疾病有非常重要的意义。
陈飞
副主任医师
吴国君
副主任医师
