高血压患者可以长寿，患者千万不要有过大心理压力，临床研究证明，高血压患者只要在日常生活中合理治疗，同时多注意饮食调节、精神调节，就可带病延长年龄，甚至比正常人还要长寿。因而，患者一定要坚持治疗高血压，由于临床上并未有治疗方式，患者只能通过药物来控制血压。患者选择药物时需要结合自身症状，在医生指导下，选择一种或多种药物联合用药原则，来控制血压。
高血压患者如何长寿
1、精神方面。患者一定要保持平和、乐观心态，切忌精神状态、情志变化过大，以免影响血压水平。
2、调理饮食。高血压病人饮食需要清淡，多吃蔬菜、水果，如白菜、芹菜、萝卜、苹果、山楂、西红柿等，这些食物含有大量维生素C，能降低血压。
3、患者平日里运动、起居需要谨慎。大量体力劳动、运动容易致使患者心脏排血量增加，全身肌肉收缩，而引起血压升高导致中风，因而高血压患者不可过度劳累，一定要保证睡眠充足。
高血压患者的注意事项
1、患者最好食用植物油，尽量少吃或不吃动物油、肥肉等，因为动物脂肪会使人发胖，不好控制血压。
2、控制好食用盐的摄入量，以免造成体内钠离子潴留，致使高血压加重，也不要吃辛辣、刺激性食物，不可抽烟喝酒，以免患者心跳加快、血压升高，导致脑血管破裂。
高云
副主任医师
王晓莉
主任医师
田洪波
副主任医师
周恒
副主任医师
