维生素D不能补钙，想要补钙，需要和钙制剂一同使用。
维生素D是脂溶性维生素，主要功效是促进身体对钙元素和磷元素的吸收和利用，能够调节钙磷平衡，是人体不可缺少的一种维生素。所以单独吃维生素D并不能补钙，想要达到好的补钙效果，需要和其他钙制剂同时服用，才能达到较好的补钙效果。
平时可以多吃蔬菜和水果，避免身体缺少维生素D，会影响钙的吸收与合成，间接导致人体缺钙。在补充维生素D时，如果患有高钙血症或者体内维生素D水平较高，不需要额外进行补充。
维生素D不能补钙，想要补钙，需要和钙制剂一同使用。
维生素D是脂溶性维生素，主要功效是促进身体对钙元素和磷元素的吸收和利用，能够调节钙磷平衡，是人体不可缺少的一种维生素。所以单独吃维生素D并不能补钙，想要达到好的补钙效果，需要和其他钙制剂同时服用，才能达到较好的补钙效果。
平时可以多吃蔬菜和水果，避免身体缺少维生素D，会影响钙的吸收与合成，间接导致人体缺钙。在补充维生素D时，如果患有高钙血症或者体内维生素D水平较高，不需要额外进行补充。
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