张帅
副主任医师
山东大学齐鲁医院
关节外科及运动医学科
一、脖子后背酸痛原因
1、脖子后背酸痛通常表现为持续长时间的疼痛，局部按压伴有疼痛，疼痛原因主要是由于长时间低头工作和学习情况，并且经过按摩和理疗可以缓解，考虑是颈背部筋膜炎，是无菌性的炎症；
2、如果出现间断性的疼痛，主要是以右侧为主并且和饮食有关系，考虑是胆道系统的疾病，比如胆囊炎或者胆结石；
3、如果是左侧背部间断性的疼痛，主要是由于生气、劳累等造成的，疼痛持续时间大约在15分钟左右，可自行缓解，疼痛的时候一般伴有出汗，这种情况考虑为心绞痛。
二、脖子后背酸痛处理措施
如果背痛、脖子痛、建议到医院就诊进行检查、查明原因、再针对性的进行治疗。平时，要改掉不良的生活习惯，避免长时间的低头伏案工作，避免长时间低头、玩手机、看电脑等不良的生活习惯。
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