宝宝怎么吃益生菌

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科

益生菌稳定性较高,无毒副作用,是一种有益的活性微生物。益生菌可以定殖在人体内,主要粘附于肠道上皮细胞中,对胃酸和胆盐有较强的耐受性。益生菌可以抑制致病菌,并清除或减少致病菌的黏附,从而维护肠道菌群的结构平衡,提高机体的免疫力。针对经常便秘、腹泻和消化不良的群体,益生菌可以有效促进肠胃蠕动,维持肠道内的菌群平衡,改善现状。

宝宝怎么吃益生菌

1、目前为止,对人体或动物有益的细菌或真菌包括乳杆菌、放线菌、酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌以及双歧杆菌等等。其中酵母菌可以调节肠道平衡,并提高机体的免疫力。而乳酸菌是较为常见的益生菌,目前已被广泛应用。科学合理的使用益生菌可以促进机体对营养物质的消化和吸收,激活免疫系统,增强机体的免疫力。

2、通常情况下,以下群体需要积极补充益生菌,比如免疫力低下以及容易患肠道疾病的早产儿、低体重产儿、剖腹产儿以及人工喂养儿等等。在医生的指导下,婴幼儿可以服用合适的益生菌。通常情况下,益生菌可以采用温水冲调,有助于保持菌群的活性。益生菌适合在饭后20分钟左右服用,有助于促使活菌顺利到达肠道,在较大程度上发挥作用。

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