石德全
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
神经内科
青少年是指处于青春期的群体，一般多处于13至15岁左右。青少年时期是生长发育的重要时期，其中男孩的发育时间普遍晚于女孩。通常情况下，女孩的身高在19到23岁左右开始停止增长，而男孩则在20到25岁左右开始停止生长。在生长的过程中，青少年可能会出现一系列不适反应，最为常见的就是生长痛。
青少年为什么会腿痛
1、在发育的过程中，部分青少年可能会伴随着腿部疼痛的情况，其实这是一种生长痛。生长痛是指膝关节周围或小腿前侧出现的疼痛感，一般没有任何外伤史，活动正常，局部组织并未出现压痛感或红肿的情况。青少年生长痛主要与长骨生长较快、生长发育不协调以及活动量相对较大等因素密切有关，属于生理性疼痛。青少年的生长痛多发生在小腿、大腿以及膝部等部位，主要是肌肉疼痛，几乎在晚上发生。
2、通常情况下，青少年群体出现的生长痛断续出现，一般无需进行特殊的治疗。发作时可以为儿童做局部按摩或热敷，从而减轻疼痛的程度。需要注意的是，青少年应该多吃牛奶、鸡蛋、核桃、青菜以及肉类等食物摄入充足的营养成分，促进身体的生长。平时适当进体育运动也有助于促进身体的生长，提高机体的免疫力。
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