很多的老年人由于身体的条件，能力下降，器官调节功能下降，身体内的嘌呤物质新陈代谢发生紊乱，导致人体内的尿酸含量升高，没有及时的排出的话，在体内堆积容易引起痛风现象。除了这些人之外，长期不良的生活习惯以及饮食习惯都会引起痛风现象。
痛风病怎么治疗呢?
1、经常活动关节。在身体闲暇的时候，经常活动手指和脚趾，或者大关节的部位，可以促进血液循环，加速尿酸的排出。从而可以有效地预防痛风现象。
2、药物治疗。出现痛风现象的话，可以使用一些肉桂磨成粉，然后和蜂蜜一起服下，并且不断地按摩关节疼痛的部位，大概半个小时左右疼痛就会慢慢减轻。
3、泡脚。每天晚上睡觉之前进行适当的泡脚，大概半个小时左右。经常泡脚可以促进血液循环，疏通经络，并且还可以加速尿酸结晶的溶解与排泄，缓解痛风症状。
4、注意饮食。据研究表明，在碱性环境中尿酸溶解的更加迅速。所以平时要多吃一些蔬菜水果，坚果等碱性食物，来加速尿酸的溶解与排出，缓解痛风症状。
痛风的治疗固然很重要，但是平时的预防也必不可少。如果能够预防得到的话，可以减少痛风所带来的痛苦现象。
痛风病该怎么预防呢?
1、防止受寒和过度劳累。如果平时不注意保暖，导致身体受凉或者不注意休息，过度劳累的话会导致人的身体调节紊乱，从而减少了尿酸的排泄，导致尿酸堆紧引发痛风现象。
2、少吃嘌呤含量高的食物。像一些海鲜，猪肉，牛肉，菠菜，蘑菇等食物，里面的嘌呤含量比较高，如果过度使用的话会导致嘌呤没有完全被代谢出去，导致尿酸含量升高引起痛风。
3、防高血脂。平时要尽量少吃脂肪含量比较高的食物，而且要定期的检测血脂含量，保持血脂正常，减少了心血管的发病率概率，从而防止了痛风现象。
4、禁过量饮酒。如果酒精摄入过量的话，会抑制嘌呤的代谢，从而会导致嘌呤堆积，尿酸含量升高。而且要格外注意啤酒最好不要和海鲜一起吃，长期如此的话就会使嘌呤的排出受到影响，从而引起痛风。
5、控制体重。如果身体内的脂肪堆积过多的话，会影响正常的新陈代谢，容易导致嘌呤堆积过多，引发痛风。
杨亚梦
主治医师
史恒星
主治医师
刘爱华
副主任医师
