断奶时乳房会出现胀痛，这是因为在断奶开始时，乳房还在分泌乳汁，或者产后断奶后引起的乳腺炎，乳腺炎会引起母乳不畅，乳房结块甚至更严重的化脓，如果单纯的哺乳方法不当，那么需要注意哺乳的正确方法，但是如果是乳腺炎的原因，应该及时检查具体原因，及时就诊。
断奶乳房胀怎么办
1、乳房肿胀严重，出现严重疼痛时的感觉，可以适量挤出些乳汁，乳汁注意不要挤压过多，此时乳房胀痛的感觉会有所缓解，挤乳汁时不要使用吸奶器，当胀痛的时候也不要让宝宝吸奶，不然会刺激乳汁的分泌。
2、油腻的食物会增加母乳的分泌，在断奶时不要油腻食物，还有水质好的食物，这些食物会促进乳房疼痛吗，这时通过一些食物来回奶，如韭菜、藕、芹菜、苦瓜等食物。
3、用湿热毛巾覆盖乳房上，在热敷乳房的同时可以按摩乳房，可以防止乳汁结块，使乳房分泌的乳汁部位变得通畅，从而达到减少乳房胀痛。
4、如果有炎症，要及时到医院外科进行检查治疗，断奶后一定要处理好后续工作，虽然乳房分泌的乳汁越来越少，但也不能让乳汁在乳房堆积，需要吸出来，否则会引起乳房发炎，断奶时尽量少喝汤吃些回奶的食物，有助于女性回奶。
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