嗓子干涩怎么办吃什么

朱瑞先 主任医师
鹤岗市人民医院 耳鼻咽喉科

患者出现嗓子干涩的情况,首先要去医院检查一下是什么原因引起的,是什么性质的嗓子干涩。如果平时没有一个良好的饮食习惯,还是受到了细菌感染,上呼吸道感染就会出现嗓子干涩的症状。可以在医生给的指导下吃一些消炎的药物进行缓解,同时辛辣刺激的食物不能吃。

一、嗓子干涩吃什么

1、如果是炎症或者上火导致的嗓子干涩,可以生吃番茄或者榨汁吃,都对嗓子干痒有比较好的帮助和作用,可以减轻咳嗽的症状。

2、嗓子干痒的时候还可以喝蜂蜜,这样也可以有效缓解嗓子干痒不适,缓解咳嗽的作用。

3、如果嗓子干痒是因为体内上火引起的,那么患者可以喝一些绿豆汤,可以帮助身体清火,降火后嗓子干痒咳嗽的症状就会减轻或者消失。

4、如果是抽烟或者二手烟导致的干痒和咳嗽,可以泡一些花茶缓解嗓子的不适。

二、怎么预防嗓子干痒

1、出门前应该戴好口罩。特别是入冬以后,雾霾加重。环境空气质量不好,空气里的尘埃、颗粒容易被吸入人体,导致咽喉的不适,引起干痒的症状。

2、在冬季要做好保暖工作,受寒也容易导致咽喉的不适感。天气变化的时候要及时的增减衣物。

3、饮食要清淡,尽量不要吃辛辣刺激的食物,否则嗓子容易受到刺激。

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