风湿忌口什么

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院 风湿免疫科

风湿是一种侵犯关节、肌肉、骨骼、血管和一些有关软组织和结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病,所以风湿患者饮食禁忌并不是很多,一般吃有利于患者营养全面吸收的食物,比如高蛋白、高维生素、易消化的食物。需要注意的是,风湿病人不能吃过多的海产品。

一、风湿患者饮食注意事项

1、膳食营养要全面,部分食物应该限量使用,但不是忌口。比如牛奶、奶糖、巧克力、花生等,另外酒、咖啡也应该限量。

2、饮食要狐疑节制,风湿病病程比较长,患者体质都比较虚弱,所以饮食要定时适量,不能暴饮暴食、过饱等,食物软硬适中,以防伤害脾胃。不要过度吃过于滋补的食物。

3、饮食要以清淡为主,患者因为长期服药,所以体质较弱。

4、过酸、过咸的食物要尽量少吃。这些食物摄入过度会影响体内酸碱平衡。

二、预防风湿的食物有哪些

1、豆制品里富含丰富的维生素E、钙质等,除了能够保护心血管外,也对预防风湿病有一定的作用。

2、甜椒里面富含丰富的维生素C,红色和黄色的甜椒所含有的维生素C更多,此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的来源,可以缓解风湿带来的疼痛,预防风湿。

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