一般来说脚心痛不是痛风。痛风在急性发作期以关节的红肿热痛为主要临床症状，常累及的关节有第一跖趾关节、足背部、脚踝处、膝关节以及手指关节等。引起脚心痛主要原因包括：过度的劳累，如长时间的站立等；脚心外伤；风湿性疾病，如类风湿关节炎、产后风湿病。建议患者近期多休息，不要过于劳累。
预防痛风的方法有哪些
1、 如果平时尿酸高，一定要接受规范降尿酸治疗。规范的意思不仅要坚持吃药，还要平稳降尿酸。
2、控制嘌呤摄入量，尤其是处于痛风急性发作期的朋友。远离高嘌呤食物，比如啤酒、火锅、动物内脏、大部分海鲜等。
3、不渴也要喝水。高尿酸者每天要喝水两升以上，保证每天两升尿量，促进尿酸排泄。
4、天凉注意关节保暖。降温时更容易形成尿酸盐结晶，诱发痛风。因此秋冬季节尤其是夜晚，应注意脚趾、膝盖等部位的保暖。
5、适当运动，控制体重。肥胖不仅会引起“三高”（高血糖、高血压、高血脂），还会诱发“第四高”——高尿酸。
6、多吃蔬菜，少吃饭 。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
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