血压正常范围收缩压是90~139mmHg，舒张压是60~89mmHg。
血压指的是血液流动时对单位面积血管壁产生的侧压力，通常与心脏的收缩和舒张有关，因此将血压分为收缩压和舒张压。正常情况下，收缩压处于90~139mmHg之间，舒张压则处于60~89mmHg之间。
不过，人的血压高低会受到多种因素影响，需要采取标准的测量方法，需保证测量时处于清醒状态，且测量前未服用降压药物。一次测量的结果并不具有代表性，应至少测量三次，且要在非同日测量。
如果三次测量的结果均在正常范围内，说明血压正常，若三次测量结果都高于正常值，即收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，可诊断为高血压。
建议测量血压前先咨询专业医生，在其指导下正确测量，以保证检查结果的准确性。平时要注意调节情绪，避免过于紧张和焦虑，若患有高血压，需减少钠盐摄入，可以适量吃钾含量丰富的食物，比如香蕉、香菇等。
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