王素美
主任医师
教授
首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
怀孕专业说法是妊娠，妊娠一般会腰酸，但不同时期的腰酸表现不一样。
刚妊娠时受精卵在宫腔内着床，可能会引起腰酸，但由于此时子宫还在盆腔内，对腰椎的压迫很小，所以腰酸表现并不明显。受精卵成功着床后，体内雌孕激素水平不断升高，可能引起腰部韧带水肿，使腰酸加重。
妊娠中期胎儿明显变大，子宫突出于盆腔之外，会对腰部的肌肉产生比较大的压力，从而造成腰部酸胀，走路及站立的姿势也会发生改变。
如果妊娠中期不注意日常饮食搭配，容易引起缺钙，钙质缺乏会使骨骼和肌肉的力量减弱，从而出现腰酸、腰痛等症状，长此以往会影响胎儿的正常发育。
妊娠晚期子宫明显变大，且胎儿生长发育速度快，对腰椎以及腰部肌肉的压迫越来越严重，再加上妊娠晚期机体会分泌能松弛肌肉和韧带的激素，所以腰酸表现很明显，常伴有下肢水肿。
妊娠期应注意休息，不可过度运动以及长时间进行体力劳动。如果腰酸症状明显，建议适当卧床，可采取左侧卧位，略微垫高下肢。若症状不能改善，应及时前往医院妇科诊治。
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